Couch-Landschaft im Seminarhaus im Schwarzwald

Fasten-Auszeit für Manager & Unternehmer (24.-30.3.2019)

Immer mehr und immer schneller! Das sind die vorherrschenden Paradigmen im Business. Der erste Blick beim Aufstehen gilt dem Handy? Das Hamsterrad dreht sich immer schneller? Wollen Sie wirklich warten, bis ein Arzt sie ermahnt, einen Gang zurück zu schalten?

Wir veranstalten eine Fasten-Auszeit speziell für Manager & Unternehmer. Das Ambiente in der Saiger Lounge wird es Ihnen leicht machen abzuschalten und sich um ihr eigenes Wohlbefinden zu kümmern. Auf 1.020m,  inmitten der Natur mit einem herrlichen Blick auf die sanften Hügel des Schwarzwaldes.

Aus eigener Erfahrung weiss ich, mit welchem körperlichen Hochgefühl Sie nach der Fasten-Woche abreisen werden. In der Zeit danach werden Sie mit sich und der Ernährung anders umgehen. Und vielleicht werden Sie aus den Gesprächen mit den anderen Teilnehmer auch noch weitere Impulse mitnehmen.

Ich würde mich sehr freuen, Sie in der Saiger Lounge zu begrüßen…

Udo Möbes

Udo Möbes

Udo Möbes (Initiator & Coach)
Website / Vita XING

Ernährung, Körper & Gesundheit
Unter professioneller Anleitung eines Fastenleiters wird die Gruppe auf die Fastenwoche vorbereitet und während der Woche begleitet. Wir lernen welchen Einfluß unsere Ernährungsgewohnheiten auf unser Wohlbefinden hat und aktivieren unser Körpergefühl beispielsweise mit Frühgymnastik. Auch Yoga, Saunagänge und Massagen gehören zum Programm. Bei den gemeinsamen Wanderungen bewegen wir uns in der Natur.

Besinnung, Reflektion & Austausch
Während der Tage wird es ausreichend Raum für Gespräche und Austausch geben. In der Gruppe von Gleichgesinnten gibt es erfahrungsgemäß ähnliche Themen und es kann ganz hilfreich sein, sich dazu mit den Teilnehmern auszutauschen. Die Wanderungen wird Udo Möbes (Coach) durchführen. Dort haben die Teilnehmer auch die Möglichkeit eigene Themen anzusprechen. Prinzip: Alles kann – nichts muss!

Organisation & Fastenbegleitung von Erlebnisfasten.de
Nicole Kimmel

Inspiration durch Kontextwechsel
Gemeinsam werden wir den Holzkünstler Simon Stiegeler in seiner Werkstatt in Grafenhausen besuchen. Wir haben dort die Möglichkeit in eine andere Welt einzutauchen. Am nächsten Tag werden wir dann selbst ans Werk gehen. In einem Holzschitzkurs können wir dort die kreative und handwerkliche Seite ausleben. Als Erinnerung können wir unsere Kunstwerke mitnehmen.

Simon Stiegeler (Künstler) / Facebook

Fotocredit: Steffen Schmidt

Wir sind unter uns in der Saiger Lounge
Nur 30 Minuten von Freiburg und doch schon mitten im Schwarzwald auf 1.020 m. Modernes Ambiente in traditionellem Umfeld. Von der grosszügigen Lounge aus kann man grandiose Blicke über die sanften Hügel des Schwarzwalds geniessen.  Vor dem Kaminofen lassen sich gemütliche Stunden verbringen und die Zimmer in der Saiger Lounge sind alle liebevoll dekoriert mit Dusche/WC, TV und WLAN. Außerdem gibt es eine Sauna, Whirlwanne, Liegen und Terrassen. Man kann sich ungestört im Hause bewegen, denn es steht der Gruppe exklusiv zur Verfügung, heisst es sind keine anderen Gäste in dieser Zeit im Haus!

Impressionen  Saiger Lounge

Die Fasten-Auszeit im Überblick:
– 6 Übernachtungen in der Saiger Lounge
– 1 Entlastungsabendessen am Anreisetag
– Täglich frisch gepresste Säfte
– Täglich frisch zubereitete Gemüsebrühe
– Täglich Wirkstoff- und Lebensmitteltees, Zitronenschnitze, Honig und Wasser
– 1 feierliches Fastenbrechen mit Lunchpaket für die Heimreise
– Tägliches Programm mit Bewegungs- und Entspannungseinheiten
– Info-Abende rund um das Fasten, Ernährung und die Region
– 2-3x Yoga-Einheiten mit Yoga-Lehrerin
– Sauna im Haus
– Massagen sind optional im Haus buchbar
– Persönliches Fastenpaket inkl. Material und Unterlagen für vor, während und nach der Fastenwoche

– Fastenbegleitung durch die Woche
– Coaching-Begleitung durch die Woche  (Udo Möbes)
– Besuch einer Künstler-Werkstatt & Kreativ-Schnitzkurs mit Anleitung (Simon Stiegeler)

Termin & Preis
24.-30.3.2019, Unterbringung im Einzelzimmer: 1.280,- Euro inclusive MWSt. (max. 8-10 Teilnehmer).

> Hier können Sie sich direkt für die „Fasten-Auszeit“ anmelden

Für Rückfragen stehe ich sehr gerne zur Verfügung: Udo Möbes, mob. 0152-54561004 oder Mail